Жаштыкты түбөлүккө сактап калуу мүмкүн эмес, бирок карылыктын башталышын ондогон жылдарга кийинкиге калтыруу толук мүмкүн. Карылыкка каршы кам көрүүнү баштоо үчүн, биринчи бырыштардын пайда болушун күтүүнүн кереги жок - тескерисинче, алдын ала алдын алуу чараларды көрүү жакшы. Келгиле, эмнеден баштоону, эмнеге көңүл бурууну жана кандай натыйжаларга умтулууну карап көрөлү.
Тери кантип карыйт
Картаюу процесси организмдин бардык клеткаларына таасир этет, тери да өзгөчө эмес. Бул процесске ички жана тышкы факторлор таасир этет. Биринчи топко генетика, этникалык жана гормоналдык деңгээлдер кирет - бул мүмкүн эмес же өзгөртүү өтө кыйын нерселер. Экинчиси - стресс, абанын жана ультра кызгылт көк булгануунун таасири, тамеки чегүү, туура тамактануу, уйку жана кыймылдын аздыгы, ар кандай оорулар. Бул факторлорду көзөмөлдөөгө болот. Сапаттуу териге кам көрүү менен терс таасирин жок дегенде жарым-жартылай нейтралдаштырууга болот.
Жаш өткөн сайын теринин абалы көз каранды болгон көптөгөн процесстер басаңдайт, мисалы, клеткалар жаштардагыдай тез жаңыланбайт. Кан айлануу начарлайт, демек клетканын тамактануусу. Гиалурон кислотасынын жетишсиздигинен гидратациянын деңгээли төмөндөп, коллаген жана эластин азыраак өндүрүлөт. Тери жукарып, кургап, серпилгичтүү болуп, бырыштар пайда болот.
Тышкы факторлор кырдаалды курчутат. Ошентип, ультра кызгылт көк нурлануунун таасиринин натыйжасында теринин структурасы өзгөрөт, ал жука жана серпилгичтүү болуп калат. Тамеки тартуу эпидермистин регенерациясын жайлатып, кан айланууну начарлатат, бул клеткалардын тамактануусунун бузулушуна алып келет. Абанын булганышы карылык тактардын жана бырыштардын пайда болушуна себеп болот.
Жакшы жаңылык, сергек жашоо жаштарды узартат. Антиоксидантка бай тамактарды жеп, сапаттуу уйку жана орточо физикалык активдүүлүк сулуулугуңузду көпкө сактоого жардам берет.
Алдын алуу же дарылоо?
Тери 28 жаштан баштап эле картая баштайт деп ишенишет. Иш жүзүндө баары индивидуалдуу: кээ бирлери жаштын белгилерин эрте ачышат, башкалары генетикалык өзгөчөлүктөрүнө, ден соолук абалына, жашоо образына жана тышкы факторлордун таасирине жараша кийинчерээк байкалат. Кандай болгон күндө да, күзгүдөгү чагылуу сизге жакпай калган учурга чейин өзүңүзгө кам көрүүнү кийинкиге калтыруунун кереги жок. Дарылоого караганда алдын алуу дайыма эффективдүү жана жеткиликтүү, андыктан жаштыгыңызды узартуу үчүн алдын ала кам көрүү керек. Канчалык ары бара турган болсоңуз, ошончолук күчтүү каражатты колдонууга туура келет, бирок картаюуну алдын алуу үчүн териңизге кылдат кам көрүү жана аны терс таасирлерден коргоо жетиштүү.
Косметиканы тандоодо брендине эмес, жеке текшерүүдөн кийин берилген косметологдун сунуштарына көңүл буруу керек. Бардык адамдар ар кандай, картаюу процесси да ар кандай болот, аны оңдоо үчүн жекече мамиле талап кылынат. Дарыгер календарга эмес, биологиялык жашына ылайыктуу каражаттарды аныктайт.
Картаюуга каршы кам көрүүнүн негизги өзгөчөлүктөрү
- Жумшак таасир. Териңизди кургаткан орой скрабдардан жана агрессивдүү каражаттардан баш тартууга убакыт келди. Жетилген тери сезгич жана травматикалык процедуралардан кийин жакшы калыбына келбейт. Ал назик, назик кам көрүү керек;
- Милдеттүү түрдө терини коргоо. Күн теринин №1 душманы. Ультрафиолет нурларынын таасири астында териде пайда болгон өзгөрүүлөргө карата атайын термин "сүрөткө тартуу" бекеринен эмес. Жаш өткөн сайын теринин алардын таасирине туруштук берүү кыйындайт. Бул жагынан ага SPF менен кремдер жардам берет. Ошондой эле терини эркин радикалдардын таасиринен коргоо зарыл;
- Интенсивдүү гидратация. Тонустун начарлашынын жана бырыштардын пайда болушунун дароо себеби нымдуулуктун жетишсиздиги болуп саналат. Картаюуга каршы кам көрүү терең нымданууга негизделген;
- Коллаген өндүрүшүн стимулдаштыруу. Чоң куракта теринин ийкемдүүлүгүнө жооп берген коллаген жаштарга караганда жайыраак синтезделет жана тезирээк жок кылынат. Бул эпидермистин тургорун жогорулатуу үчүн зарыл болгон өзүнүн белок кошулмаларынын пайда болушун кошумча стимулдаштырууну билдирет;
- Жөн эле крем эмес. Нымдандыргычтын жука катмары жетишсиз болушу мүмкүн. Карылыкка каршы кам көрүү, ошондой эле теринин интенсивдүү тамактануусун, эксфолианттарды, маскаларды жана сывороткаларды колдонууну камтыйт. Профессионалдык процедураларга болгон муктаждык да жыл сайын өсүүдө;
- Регулярдуулук. Жаш тери өзүнүн ээсине түндө жуулбай калган косметика же туура эмес кам көрүү сыяктуу майда күнөөлөрү үчүн кечирет. Бойго жеткен аялдар бетине, моюнуна жана декольте аймагына күн өткөн сайын, жылдан жылга кам көрүшү керек. Бул учурда гана сиз байкаларлык натыйжага ишене аласыз.
Дарыгердин комментарийи:Сиздин ойлоруңузда териге кам көрүү процессин татаалдаштыруунун кереги жок, үйдө туура кам көрүү менен кичинеден баштаңыз! Эгерде сизде дерматологиялык оорулар болсо, анда дерматологго кайрылуу керек! Анткени үйдөгү жогорку сапаттагы кам көрүү да сизди курч процесстен чыгара албайт. Биринчиден, космоцевттик жардамдын фонунда дарылоо, андан кийин гана бардык башка.
Косметологсуз иштесе болобу?
Эстетикалык медицина жана косметология түбөлүк жаштыктын кыялын ишке ашыра элек, бирок аны ишке ашырууга алда канча жакыныраак болууга мүмкүнчүлүк түздү. Инъекциялык жана аппараттык косметология процедуралары ичтен омолонгонго жана терини табигый түрдө калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет. Бирок жылына бир жолу косметологиялык клиникадан курстан өтүп, калган убакта бетиңизге жана денеңизге кам көрүүгө кайдыгер мамиле жасоо жетиштүү деп ойлосоңуз жаңылыш болот. Кесиптик кам көрүү үйдө кам көрүү менен толукталышы керек - туруктуу, күн сайын. Бул ыкма оптималдуу натыйжаларга жетишүүгө жана карылыкты көп жылдарга артка түртүүгө мүмкүндүк берет.
Сактоо үчүн жаштык, косметикалык жол-жоболору абдан зарыл, ал эми үйүндө анти-карылык кам көрүү абдан зарыл. Эң жакшысы экөөнү тең айкалыштыруу.
Үйдө карылыкка каршы кам көрүү
Эми карыкка каршы териге кам көрүү эмнеден турушу керек экенин майда-чүйдөсүнө чейин карап чыгууга убакыт келди. Ал кандай этаптардан турат, кандай куралдарды колдонуу керек жана аларды кантип туура колдонуу керек.
Дагы бир жолу баса белгилеп кетүү керек, сиз бетке кам көрүү үчүн жашартуу көз карашынан баштай турган курак жекече аныкталат. Теринин абалын өз алдынча баалоо жана өзгөрүүлөрдү убагында аныктоо кыйынга турат, андыктан жаштарды сактоо үчүн жеке план түзүү үчүн косметолог менен кеңешкениңиз оң.
Тазалоо
Дайыма курактык өзгөрүүлөр менен күрөшүү зарыл, ал тургай, жашартуучу эффекти менен күнүмдүк жеке гигиеналык каражаттарды тандап алуу жакшы. Өчүп калбаш үчүн, мүмкүн болушунча жумшак, эң назик тазалоочу каражаттарды колдонуу сунушталат. Алар макияждын калдыктарын, майды жана кирлерди оңой кетириши керек, бирок терини кургатпашы жана жарадар кылбашы керек.
Тазалоочу каражатты тандоодо териңиздин абалына көңүл бурушуңуз керек. Эгерде жуугандан кийин нымдануу же ыңгайсыздык пайда болсо, анда нымдандыруучу компоненттердин жогорку мазмуну менен башка вариантты издөө керек. Майлуу жылтылдын пайда болушу, таң калыштуусу, нымдуулуктун жетишсиздигинен кабар берет. Эгерде кыжырдануу жана кызаруу пайда болсо, анда гипоаллергендүү азыктарга көңүл буруу керек.
Териңиз исиркектерге жакын болсо да, агрессивдүү кургатуучу каражаттарды тандабоо керек. Сезгенүүгө каршы таасири бар косметикага артыкчылык берүү жакшы.
Эртең менен жана кечинде тазалоо - бул эки башка процедура. Биринчи учурда, сиз жөн гана теринин секрециясын жана түнкү кремдин калдыктарын алып салуу керек. Пено бул милдетти оңой көтөрө алат, ал эми кээ бир учурларда бир гана тоник колдонуу жетиштүү. Кечинде күндөн коргоочу кремдин, косметиканын жана атмосферанын булганышынын калдыктарын да жок кылуу керек. Мындай кырдаалда лосьондор, кремдер жана макияжды кетирүүчү майлар жардамга келет. Кошумчалайт, жумасына 1-2 жолу тешикчелерди тазалоочу масканы колдонуу керек.
Бетиңизди гана эмес, моюнуңузду, декольтеңизди да тазалашыңыз керек. Бул аймактар картаюуга абдан жакын, ошондуктан кылдаттык менен көңүл бурууну талап кылат.
Тондоо
Кам көрүүнүн бул этаптары көптөр тарабынан бааланбай, таптакыр бекер. Тоникти колдонуу суу менен кислота балансын калыбына келтирет, бетти крем сүйкөүүгө даярдайт жана агрессивдүү таасирлерден коргойт. Мындан тышкары, тазалоочу лосьон же көбүк туруштук бере албаган калдыктар тазаланат.
Тоник теринин түрүнө жараша тандалып, эртең менен жана кечинде жуугандан кийин (же башка тазалоодон) колдонулат. Эки учурда тең бир эле ылайыктуу агент колдонсо болот.
Гидратация
Балким, карылыкка каршы кам көрүүдөгү эң маанилүү нерсе бул гидратация. Жетилген тери ар дайым нымдуулукка жана ошого жараша нымдандыруучу каражаттарга жана профессионалдык процедураларга муктаж.
Гиалурон кислотасынын молекуласы таасирдүү чоңдукка ээ жана теринин терең катмарларына кирүү үчүн эпидермалдык тосмодон өтө албайт, ошондуктан инъекциялар аны колдонуунун эң эффективдүү жолу болуп келген жана кала берет. Бирок окумуштуулар молекуланы дермага жакшыраак кире тургандай кылып иштетүүгө үйрөнүштү. Бул иштеп чыгуулардын аркасында гиалурон кислотасы менен заманбап тышкы буюмдардын натыйжалуулугу бир топ жогорулады.
Дагы бир белгилүү гидранта - карбамид. Жагымсыз ат менен таң калбаңыз: зат терини нымдуулук менен каныктырат, ошол эле учурда клетканын жаңылануусун стимулдайт. Мындай буюмдар кургак, суусузданган, орой жана орой териге жакшы ылайыктуу. Нымдуулук деңгээлин кармап туруу жана беттин өңүн жакшыртуу үчүн курамында аз мочевина бар кремдер жетиштүү. Көбүрөөк концентраттык продуктулар колдонулат разглаживания орой мозолей на ногах.
Глицерин дагы бир популярдуу ингредиент болуп саналат. Гигроскопиялуулугунан улам гиалурон кислотасы сыяктуу суу молекулаларын өзүнө тартып, байланыштырат. Нымдандыруучу касиети боюнча үч атомдуу спирт (глицерин) гиалурон кислотасынан төмөн, бирок анын териге оңой кирип кетүүчү майда молекулалары бар. Бул компонент карылыкка каршы эффекти менен көпчүлүк бюджеттик нымдагычтарга кирет. Ошол эле учурда концентрацияланган глицерин эпидермистен ным алып, карама-каршы таасирге ээ болушу мүмкүн, ошондуктан көпчүлүк өндүрүүчүлөр үч атомдуу спиртти башка тери нымдагычтары менен айкалыштырат.
Дарыгердин комментарийи:Биз гиперкератоздо, мисалы, орой териде, псориазда, ихтиоздо мочевина кошулган продукцияларды тандай турганыбызды баса белгилегим келет. Карбамид кабыктарды пилингге жардам берет, ал эми азыктардын башка компоненттери нымдап, азыктандырат.
Тамактануу
Башка органдардан айырмаланып, тери тамактанууну салттуу түрдө - кан аркылуу гана эмес, анын бетине колдонулган заттарды сиңирүү менен да ала алат. Бул нымдуулук гана эмес, ошондой эле витаминдердин, минералдардын, аминокислоталардын жана липиддердин бардык түрлөрү. Алар теридеги азыктык жетишсиздиктерди толуктайт, эпидермистин структурасын жакшыртат, аны пайдалуу ингредиенттер менен насыят жана коргоочу липиддик катмарды бекемдейт.
Эгерде мурда косметикалык каражаттар ишенимдүү түрдө нымдагыч жана азыктандыруучу болуп бөлүнсө, азыр бул сызык өчүрүлдү: ошол эле крем терини нымдуулук жана пайдалуу заттар менен каныктыра алат. Эреже катары, заманбап кремдер, сывороткалар жана маскалар эффекттердин эки түрүн тең айкалыштырат.
Терини азыктандыруу үчүн биринчи кезекте майлар жана майда эрүүчү заттар керек. Жаштарды сактап калуу үчүн алардын маанисин баалабаңыз. Жаш өткөн сайын тери липиддерге көбүрөөк муктаж. Жаш кезинде ашыкча майдын бөлүнүп чыгышына нааразы болгон кыздар да жыл өткөн сайын терилери кургап баратканын белгилешет. Теринин бетиндеги майлуу пленка жука болуп, эпидермисти экологиянын терс таасиринен коргой албайт.
Липид жетишсиздиги алып келет:
- сезгичтигин жогорулатуу;
- Өлгөн клеткалардын эксфолиациясын жайлатат;
- нымдуулуктун төмөндөшү;
- Эрте куурап калуу.
Тери пайдалуу заттарды түн ичинде эң жакшы сиңирип алат деп ишенишет, ошондуктан азыктандыруучу каражаттарды кечинде, түнкүсүн колдонуу сунушталат.
Дарыгердин комментарийи:Биздин терибиз гидро-липиддик мантия менен капталган, бул теринин нормалдуу иштешин камсыз кылган абдан маанилүү түзүлүш! Эгерде анын бүтүндүгү бузулса, тери морт, кургап, суусузданат, экологиялык агрессивдүү факторлорго туруштук бербейт, теринин микрофлорасынын тең салмактуулугу бузулат. Биз коргонуусуз болуп, ар кандай тери ооруларына туруктуулугун жоготобуз.
Коргоо
Тери ички органдарды айлана-чөйрөнүн терс таасиринен коргойт. Булганган аба, ультра кызгылт көк нурлануу, агрессивдүү заттар, төмөнкү же жогорку температуралар менен байланышта болот. Бул таасир байкалбайт: теринин абалы начарлайт. Эрте картаюудан сактануу үчүн, өмүр бою териңизди коргоого кам көрүү керек.
Биринчиден, терини күн нурунун таасиринен коргоо зарыл. Муну пляжга даярданып жатканда эле эмес, күндүзгү убакта сыртка чыккан сайын жасашыңыз керек. Крем 20-30 мүнөттөй жайылып чыкканга чейин колдонулат, зарыл болсо, аны жаңылоо керек. Мындан тышкары, мындай буюмдарды сиздин фототипиңизге ылайык тандап алуу керек: тери канчалык ак болсо, коргоо фактору ошончолук көп болушу керек. Бул эрежелерди сактабасаңыз, күндөн коргоочу лосьонду колдонуу күтүлгөн пайданы алып келбейт.
Күндөн коргоочу косметика терини күйүүдөн гана эмес, картаюудан да коргойт. Узун толкундуу нурлануу (UVA) теринин терең катмарларына кирип, клеткаларды жок кылат. Мындай нурлар булуттуу аба ырайында да эпидермиске зыян келтирет, ошондуктан жыл бою SPF менен каражаттарды колдонуу сунушталат.
Коргоочу кремдерди күнүмдүк колдонуу терини фотокарташуудан - пигментациядан, салбыроодон, бырыштардан, суусуздануудан коргойт. Бирок, кылдаттык менен каражаттарды тандоо керек. Эң жакшы вариант фармацевтикалык космецевтика болот.
Жогорку сапаттагы күндүз кремдер адатта күндөн коргоочу компоненттерди камтыйт. Эгерде сизге нымдагычтарды Sanskrins менен айкалыштыруу керек болсо, анда алгач бетке жана моюнга нымдандыруучу крем, ал толугу менен сиңгенден кийин коргоочу крем сүйкөңүз.
Ультрафиолет нурлануусу теринин картаюусуна себеп болгон жалгыз фактор эмес. Жаштарды узартуу үчүн, ошондой эле эпидермисти эркин радикалдардын - клеткаларга зыян келтирүүчү жана коллагенди жок кылган молекулалардын таасиринен коргоо керек. Бул максатта антиоксиданттар "агрессорлордун" таасирин нейтралдаштыруу үчүн колдонулат.
Алар болушу мүмкүн:
- А, С, Р жана Е витаминдери;
- Альфа-липо кислотасы;
- аминокислоталар;
- Коэнзим Q10;
- изофлавондор;
- таниндер;
- Бета глюкан.
Бул компоненттер ар кандай айкалыштарда кремде болушу мүмкүн. Антиоксиданттар карылыктын алдын алуунун таанылган каражаты болуп саналат, ошондуктан курактык өзгөрүүлөрдүн алгачкы белгилери пайда боло электе эле мындай ингредиенттерди камтыган кремдерди колдонуу сунушталат.
Дарыгердин комментарийи:Ар кандай антиоксиданттар белгилүү бир комбинацияларда гана иштээрин жана алардын сиңирилиши дененин керектөөлөрүнө ылайык ишке ашарын билүү маанилүү. Космостук буюмдар буга чейин туура айкалыштарда берилген. Териңиздин түрүн жана муктаждыктарыңызды аныктоо маанилүү, бул боюнча сизге дерматолог же косметолог жардам бере алат.
Өзгөчө кам көрүү
Күнүмдүк териге кам көрүүдөн тышкары, "атайын" процедуралар да талап кылынат. Бул категория косметологиялык клиникаларда карылыкка каршы курстарды жана үй шартында маскаларды жана пилингдерди колдонууну камтыйт.
Жетилген тери жаш териге караганда өлүк клеткаларды көбүрөөк пилингтен чыгарышы керек, анткени карыган сайын табигый жаңылануу процесстери жайлайт. Андыктан кыздар жаш кезинде анда-санда гана колдонгон пилинг, бойго жеткен аялдар үчүн зарылчылыкка айланат. Жумшак эксфолиаторлорду жумасына 2-3 жолу колдонуу керек.
Жетилген териге арналган каражаттарды колдонуу маанилүү. Алар жумшак болушу керек, тытуучу бөлүкчөлөр же дүүлүктүрүүчү ингредиенттер жок.
Териге кам көрүү жөнүндө сөз кылганда маскаларды айтпай коюуга болбойт. Алар, адатта, кремдер сыяктуу эле ингредиенттерди камтыйт, бирок жогорку концентрацияда, ошондуктан маскалар интенсивдүү терапияга арналган. Аларды үзгүлтүксүз колдонсо болот, теринин абалын акырындык менен жакшыртып, же кандайдыр бир окуяга чейин бетиңизди иретке келтирүү керек болсо, экспресс кам көрүү катары колдонсо болот.
Маскалар крем, гель, өзүн-өзү эритүү үчүн порошок жана айыктыруучу кошулмаларга малынган даяр ткань түрүндө чыгарылышы мүмкүн. Акыркы сорт көбүнчө терини тез сергитүү үчүн колдонулат.
Маскалардын максаты да ар кандай болушу мүмкүн. Жетилген тери үчүн азыктандыруучу, нымдаштыруучу, тондаштыруучу, бекемдөөчү жана агартуучу каражаттар эң ылайыктуу. Конкреттүү масканы тандоо косметолог менен бирге эң жакшы жасалат.
Дарыгердин комментарийи:Alginate маскаларына көңүл буруңуз, алар үйдө колдонуу үчүн сатылат, ошондой эле профессионалдар да бар. Алар уникалдуу касиеттерге ээ жана теринин бардык түрү үчүн идеалдуу. Алардын дарылык касиеттери күрөң балырлардан жасалгандыгы менен түшүндүрүлөт. Алар өтө айкын лимфалык дренаждык таасирге ээ жана күчтүү карылыктын алдын алуу болуп саналат.
Теориядан практикага: косметиканы тандоо
Жашоодо пайдалуу ингредиенттерди жалпы түшүнүү сизге жеке гигиеналык каражаттарды тандоого жардам берет.
Жаштыкты узартуу үчүн күндүзгү крем
Күндүзгү кремдин негизги милдеттери терини нымдаштыруу жана коргоо. Гиалурон кислотасы жана башка нымдатуучу компоненттер биринчи максатка жетүүгө жардам берет. Ошондой эле, күндүзгү крем теринин сапатын жакшыртууга тийиш, ал эркин радикалдардын терс таасирине - карылыкты туудурган агрессивдүү молекулаларга туруктуураак кылат. Бул үчүн витамин С жана Е сыяктуу антиоксиданттар колдонулат.
Витамин С жалпысынан жаштыктын витамини деп аталат жана бул бекеринен эмес: аскорбин кислотасы фиброциттердин коллагендин өндүрүшүн стимулдайт жана керексиз пигментацияны жок кылып, меланинди жок кылат.
Кремди тандоодо косметика деп аталгандарга, башкача айтканда, дарыканаларда сатылуучу косметикага артыкчылык берүү керек. Бул сорттор массалык кремдерден активдүү заттардын жана жогорку мазмуну менен айырмаланат. жараша, көбүрөөк натыйжалуу. Ал эми эң жакшы натыйжаларга кремди колдонууну косметикалык процедуралар менен айкалыштыруу менен жетишүүгө болот, мисалы, мезотерапия жана биоревитализация.
Карыкка каршы түнкү крем
Түн - терини азыктандыруу үчүн эң жакшы убакыт. Заманбап түнкү кремдер сөзсүз эле оор, майлуу текстурага ээ болбосо да, алардын курамында ар дайым липиддер жана майда эрүүчү заттар болот. Бул май кислоталары, ши майы же буудайдын уруктары, холестерин жана башка ингредиенттер болушу мүмкүн. Ошондой эле нымдандыруучу компоненттерди камтыйт.
Мындай буюмдардын милдети терини калыбына келтирүү, ошондой эле анын түзүмүн жакшыртуу үчүн зарыл болгон заттардын - гиалурон кислотасынын, коллагендин, эластиндин өндүрүшүн стимулдаштыруу болуп саналат.
Терини азыктандырууда аны ашыкча кылбоо керек - аны липиддер менен ашыкча жүктөөгө болбойт. Түнкү кремди туура эмес тандасаңыз, бул эффект мүмкүн болот: тери майлуу жылтылдап, тешикчелер бүтөлүп, комедондор жана исиркектер пайда болот. Мындай көрүнүштөр түнкү крем начар тандалганын же туура эмес колдонулганын көрсөтүп турат.
Бул коюу, майлуу продуктулар, биринчи кезекте, суусузданган, кабыгы менен орой тери үчүн арналган экенин эстен чыгарбоо керек. Башка учурларда, жеңилирээк, эриген текстураларды тандап алуу жакшы. Мындан тышкары, крем сиздин териңиздин түрүнө жана жашыңызга дал келиши керек: карылыкка каршы кам көрүү үчүн карыкка каршы деген жазуусу бар косметиканы колдонуу жакшы.
Колдонууга келсек, бул жерде негизги ката өтө көп колдонуу болуп саналат. Түнкү кремди тоник колдонгондон кийин бир аз нымдуу териге жука катмар кылып сүйкөп коюу керек. 15 мүнөттөн кийин эпидермиске сиңбеген ашыкчаны салфетка менен өчүрө аласыз.
Продукцияларды бетке гана эмес, моюнга жана декольтеге да сүйкөш керек экенин унутпаңыз!
Дарыгердин комментарийи: Аптекадан сатылып алынган заманбап жогорку сапаттагы кремдер тоник колдонууну жокко чыгарат. Түнкү кремиңизди тандап, уктаардан жарым саат мурун сүйкөңүз. Кылдаттык менен, көзгө тийбеш керек. Жеңил чапкылоо кыймылдары.
Сыворотка, пилинг жана маскалар: жаштар үчүн күрөштө жашыруун курал
"Атайын максаттагы" өнүмдөрдү тандоодо, төмөнкү параметрлерге көңүл буруу керек:
- курамында активдүү заттар;
- Алардын концентрациясы;
- Потенциалдуу аллергендер жана дүүлүктүргүчтөр.
Кремдерди тандоодо антиоксиданттар, нымдаштыруучу жана азыктандыруучу ингредиенттери бар сывороткаларга жана маскаларга артыкчылык берүү максатка ылайыктуу. Бирок SPF болушу мындан ары зарыл эмес - күндүзгү крем күндөн коргоочу кам көрөт.
Картаюуга каршы сывороткалардын курамында ретинол, витамин С, керамиддер, пептиддер, коллаген жана кислоталар болушу мүмкүн. Маскалар да көбүнчө эпидермистин үстүнкү катмарын жумшартуучу түрдүү майларды камтыйт. Заманбап эффективдүү пилингдер сейрек кездешет кошулмасыз кислоталар.
Маскалардан жана пилингдерден тышкары карылыкка каршы сывороткаларды алуу зарыл. Бул абдан топтолгон продуктулар, жана түзмө-түз бир эки тамчы өзгөртүү үчүн жетиштүү болуп саналат. Эреже катары, сывороткалар майлуу эмес, алар заматта сиңет жана терини олуттуу омолоңдотот. Бул калыштуу эмес: аларда витаминдердин, аминокислоталардын, микроэлементтердин, пептиддердин жана башка заттардын шок дозалары бар, алар терини нымдандырат, азыктандырат, жарыктандырат жана тонустайт.
Мындай каражаттарды тандоодо теринин түрүнө эмес, кандай көйгөйлөрдү чечүү керек экендигине көңүл буруш керек. Пигментация барбы? Теринин өңүн бирдей кылган сывороткалар жардамга келет. Беттин сүйрү "сүзүп" жатабы? Бул сиз көтөрүүчү эффекти менен опцияны тандоо керек дегенди билдирет. Эпидермистин кургактыгы көбөйдү? Кадимки кремден тышкары гиалурон кислотасы кошулган сыворотка колдонсоңуз, маселе тезирээк чечилет.
Жеке мамиле
Картаюуга каршы косметиканы өз алдынча тандоо сиз ойлогондой оңой эмес. Идеалдуу вариант - бул тандоону косметологго тапшыруу. Тажрыйбалуу дарыгер максималдуу көңүл бурууну талап кылган "алсыз жерлерди" оңой аныктайт жана тийиштүү каражаттарды тандоого жардам берет.
Карылыктын белгилерин өз алдынча аныктоо бир топ кыйыныраак: биз өзүбүздүн сырткы көрүнүшүбүзгө көнүп калабыз жана убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөрдү байкай албайбыз. Натыйжа болуп саналат туура эмес тандоо анти-картающий каражаттарды, жана, ошого жараша, натыйжасыз алдын алуу жана дарылоо теринин картаюу. Андыктан териңизге керектүү каражаттарды дароо тандап алуу үчүн бир саат бою доктурга кайрылыңыз.
Анан, албетте, күнүмдүк үй кам көрүү үчүн мыкты кошумча болуп калат клиникада кесиптик косметикалык жол-жоболору. Алар тууралуу кийинки жолу айтып беребиз.